کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

گاهی آنقدر گرفتار توقعات دیگران، قضاوت‌ ها، بایدها و نبایدها می‌ شویم که یادمان می‌رود چه کسی هستیم و چه می‌ خواهیم.
کتاب «تصمیم گرفتم خودم باشم» سفری صمیمی و الهام‌ بخش است به درون خودمان؛ جایی که یاد می‌ گیریم ارزش واقعی‌ مان را بشناسیم و زندگی را نه برای راضی کردن دیگران، بلکه برای آرامش و رضایت قلبی خودمان بسازیم.

این کتاب با داستان‌ ها، تمرین‌ ها و تجربه‌ های واقعی کمک می‌کند:
• با ترس از قضاوت و مقایسه خداحافظی کنی
• مرزهای سالم در روابطت بسازی
• نیازها، خواسته‌ ها و احساساتت را شجاعانه بیان کنی
• از نقش آدم خوب همیشگی بیرون بیایی
• نسخه واقعی‌ تر، آرام‌ تر و شادتر خودت را پیدا کنی