کتاب رهایی از تله کمالگرایی

«رهایی از تله کمال‌گرایی» یک راهنمای عملی و علمی است که کمک می‌ کند به جای تلاش برای عالی بودن، انسان بودن را بپذیرید. نویسنده با زبانی ساده و داستان‌ محور، ریشه‌ های کمال‌ گرایی را توضیح می‌دهد و سپس با تمرین‌ های کاربردی به شما یاد می‌ دهد:
• چگونه وسواسِ “باید بهترین باشم” را کنار بگذارید
• چگونه از ترس شکست و قضاوت دیگران عبور کنید
• چطور کارها را شروع و تمام کنید بدون اینکه اسیر جزئیات شوید
• چطور با آرامش بیشتری زندگی کنید و از پیشرفت واقعی لذت ببری